19 ستمبر، 2015

Meditation

طلوع آفتاب کا انتظار
-
طلوع آفتاب سے صرف پندرہ منٹ پہلے، جب آسمان میں ہلکی سی روشنی پھیلنے لگے تو صرف دیکھیں اور انتظار کریں۔ جیسے کوئی اپنے محبوب کا انتظار کرتا ہے۔ حیرانی سے، گہرے انتظار میں، امید سے بھرے ہوئے - صرف سورج کو اگنے دیں اور دیکھتے رہے۔ آپ پلکیں جھپكا سکتیں ہیں۔ بس سورج کو طلوع ہوتے ہوئے دیکھتے رہے اور ایسا احساس کریں کہ ساتھ ہی ساتھ کوئی چیز اندر بھی اگ رہی ہے۔ جب سورج افق پر آئے تو احساس کریں کہ وہ روشنی نقطہ ناف کو ہے۔ وہاں سورج افق پر آ رہا ہے اور یہاں، ناف کے اندر، وہ آ رہا ہے، آہستہ آہستہ آ رہا ہے۔ وہاں طلوع آفتاب ہو رہا ہے اور یہاں روشنی کی ایک اتربد عروج ہو رہا ہے۔ بس دس منٹ کافی ہے۔ پھر اپنی آنکھیں بند کر لیں۔ جب پہلے آپ سورج کو کھلی آنکھوں سے دیکھتے ہیں تو اس کا ایک عکاس (نگاٹو) بنتا ہے، تو جب آپ اپنی آنکھیں بند کر لیتے ہیں تو، آپ کو سورج کو اندر جگمگاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ اور وہ آپ کو بہت ہی گہرے طور پر تبدیل کرے گی۔۔۔۔۔۔۔۔۔

اوشو
www.facebook.com/OshoUrdu

کوئی تبصرے نہیں: